La Preparazione: Olio e Mani Pulite
Prima di iniziare, la preparazione è fondamentale. Assicurati di avere il viso pulito e le mani lavate. Per permettere alle dita di scivolare senza tirare la pelle, applica qualche goccia del tuo olio viso preferito o una noce di crema dalla texture ricca. Questo non solo facilita il massaggio, ma ne aumenta anche i benefici.
Attivare i Punti Chiave
Il sistema linfatico ha bisogno di essere "attivato". Il punto di scarico principale si trova alla base del collo. Inizia esercitando una leggera pressione ripetuta con la punta delle dita nelle fossette sopra le clavicole. Poi, con movimenti delicati, massaggia i lati del collo dall'alto verso il basso, per "aprire la via" al drenaggio dei liquidi dal viso.
I Movimenti: Dal Centro Verso l'Esterno
Ora passiamo al viso. La regola d'oro è una sola: movimenti lenti, leggeri e sempre dal centro del viso verso l'esterno.
- Fronte: Con le dita piatte, parti dal centro della fronte e scivola lentamente verso le tempie.
- Occhi: Usa i polpastrelli degli anulari (sono i più delicati) per drenare la zona del contorno occhi, con un movimento che va dall'angolo interno verso l'esterno. È un gesto magico contro le borse.
- Guance e Zigomi: Partendo dai lati del naso, scivola lungo gli zigomi fino alle orecchie.
Mascella: Dal centro del mento, segui la linea della mandibola fino ad arrivare sotto i lobi.
La Conclusione: Lo Scarico Finale
Una volta massaggiate tutte le zone del viso, è il momento di convogliare i liquidi verso il punto di scarico. Concludi il rituale con alcuni movimenti ampi e delicati che, partendo dalle tempie, scendono lungo i lati del viso, passano sul collo e arrivano infine alle clavicole. La costanza è il segreto: bastano 5 minuti ogni mattina per vedere il tuo viso apparire più sgonfio, scolpito e luminoso.
